मुंबई : तुळशीचे धार्मिक महत्त्व तर आहेच, पण तुळशी आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे. विशेषत: सुरुवातीच्या थंडीत अनेकांना सर्दी, सर्दी आणि घसा खवखवण्याचा त्रास होतो. अशा परिस्थितीत तुळशीचा चहा पिणे खूप फायदेशीर आहे.
चहाची पाने
तुळशीच्या चहाचे पुरेपूर फायदे हवे असतील तर चहा बनवताना किमान चहाची पाने घाला नाहीतर तुळशीचा फारसा परिणाम होणार नाही. त्याऐवजी 6-7 तुळशीची पाने घाला.
गुळाचा वापर
तुळशीच्या चहाचे फायदे वाढवायचे असतील तर साखरेऐवजी गुळाचा वापर करा. थंडीच्या दिवसात गुळाचा चहा खूप फायदेशीर आहे.
काळी मिरी देखील घाला
जर तुम्हाला खोकला, सर्दी किंवा घशाचा त्रास जास्त असेल तर तुम्ही तुळशीच्या चहामध्ये दोन काळ्या मिऱ्या टाकू शकता. यामुळे त्याची चवही वाढेल आणि भरलेल्या नाकालाही आराम मिळेल.
बारीक न करता तुळस वापरा
गरज नसताना तुळशीचा चहा बनवताना बरेच लोक ते चांगले बारीक करतात. उकळत्या पाण्यात तुळशीची पाने टाकली तरच तुळशीचा प्रभाव चहामध्ये येतो.
