Corona Cases Increasing Medicines Important For Protection : कोरोनाने पुन्हा एकदा दारावर दस्तक दिली आहे. रूग्णसंख्येत (Corona) वेगाने वाढ होत आहे, त्यामुळे वेळेआधीच सावध होणं गरजेचं (Health Tips) आहे. रुग्णालयांमधील गर्दी, चाचणीसाठी रांगा आणि मास्क परत करणे, हे सर्व आपण अजूनही पूर्णपणे सुरक्षित नाही याची साक्ष देतात. अशा परिस्थितीत स्वतःला आणि आपल्या कुटुंबाला सुरक्षित ठेवण्यासाठी आवश्यक औषधे आधीच घरी ठेवणे खूप महत्वाचे झाले आहे, असं डॉक्टर देखील म्हणत आहेत.
खरं तर मागील काही आठवड्यांत कोरोना (Covid 19) संसर्गाच्या प्रकरणांमध्ये पुन्हा एकदा वाढ झाली आहे. जरी यावेळी विषाणूची लक्षणे पूर्वीपेक्षा थोडीशी सौम्य असू शकतात, परंतु तरीही ती कमकुवत प्रतिकारशक्ती (Medicines For Corona) असलेल्या लोकांसाठी, वृद्धांसाठी आणि मुलांसाठी गंभीर धोका निर्माण करू शकते. अशा परिस्थितीत डॉक्टर काही आवश्यक औषधे सोबत ठेवण्याचा सल्ला देत आहेत.
अरेच्चा.. भूकंपात मिळाली नामी संधी, कराचीत जेल तोडून 200 कैदी पळाले; कुख्यात अतिरेकीही पसार
ताप आणि वेदनाशामक औषध
ताप, अंगदुखी आणि घसा खवखवणे ही कोरोनाची सामान्य सुरुवातीची लक्षणे आहेत. या लक्षणांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी पॅरासिटामोल खूप प्रभावी आहे. डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार ते दिवसातून 2 ते 3 वेळा घेतले जाऊ शकते.
व्हिटॅमिन सी, डी आणि झिंक सप्लिमेंट्स
रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत ठेवणे महत्वाचे आहे. यासाठी तुम्ही व्हिटॅमिन डी, सी आणि झिंक सोबत ठेवावे. यांचे नियमित सेवन संसर्गाशी लढण्यास मदत करते. कोरोनापासून बचाव करण्यासाठी डॉक्टर देखील हे सप्लिमेंट्स घेण्याचा सल्ला देतात.
तग धरण्याची क्षमता वाढवणारे टॉनिक
आयुर्वेदिक काढा, हळदीचे दूध, गिलॉय किंवा अश्वगंधा यासारखे घरगुती उपाय देखील शरीराची प्रतिकारशक्ती सुधारतात. त्यांचे नियमित सेवन केल्याने शरीराला विषाणूंशी लढण्याची शक्ती मिळते.
ऑक्सिमीटर आणि थर्मामीटर
घरी डिजिटल थर्मामीटर आणि ऑक्सिमीटर ठेवावे जेणेकरून शरीराचे तापमान आणि ऑक्सिजनची पातळी वेळोवेळी मोजता येईल. हे महत्वाचे आहे, विशेषतः जर कुटुंबात वृद्ध किंवा आजारी व्यक्ती असेल.
पुढील गोष्टी लक्षात ठेवा
– मास्क वापरा
– वारंवार हात धुत राहा
– गर्दीच्या ठिकाणी जाणे टाळा
– नियमित व्यायाम करा आणि पौष्टिक आहार घ्या
टीप : जर आपण सतर्क राहिलो आणि आवश्यक औषधे आपल्या घरात आधीच ठेवली, तर आपण स्वतःला आणि आपल्या कुटुंबाला सुरक्षित ठेवू शकतो. औषधे डॉक्टरांच्या सल्ल्यानेच घ्या.
