How To Get Rid Of Mobile Addiction Of Kids : आजकालची मुले मोबाईलशिवाय जेवणही करत नाहीत. जर तुम्ही त्यांचा मोबाईल हिसकावून घेतला तर ते रडू लागतात. त्याचं व्यसन इतकं वाढलंय की, मुले शारीरिक हालचालींपासून दूर गेली (Parenting Tips) आहेत. लहान वयातच आजारांना बळी पडत आहेत. कधीकधी त्यांना मोबाईलवर काही गोष्टी दिसतात, ज्या त्यांच्यासाठी योग्य नसतात. याचा शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर परिणाम होतो. मोबाईलच्या (Mobile) व्यसनामुळे काही मुले लठ्ठही झाली आहेत, असे अनेक अहवालांमधून समोर आले आहे. चिडचिडेपणा, चिंता, ताण यासारख्या समस्या अगदी लहान (Mobile Addiction) वयातच उद्भवू लागतात. अनेकदा पालक त्यांच्या मुलांना फोनच्या व्यसनापासून मुक्त करण्यासाठी त्यांना फटकारतात किंवा मारहाण करतात परंतु ही पद्धत पूर्णपणे चुकीची आहे.
मुलांच्या मागण्या पूर्ण झाल्यावर ते हट्टी होतात, त्यांना माहित असते की जर त्यांनी आग्रह धरला तर त्यांच्या मागण्या पूर्ण होतील. म्हणूनच जेव्हा ते फोन मागतात, तेव्हा तुम्ही त्यांना तो देता. त्यामुळे मोबाईल वापरणे त्यांच्या जीवनशैलीचा एक भाग बनते. हळूहळू ही सवय कधी मोबाईलच्या व्यसनात बदलते, हे तुम्हाला कळतही नाही. मुलांना मोबाईलच्या व्यसनापासून कसे मुक्त करायचे, हे आज आपण जाणून घेऊ या.
धनंजय मुंडे यांनी योग्य पर्याय निवडला आता…, ‘त्या’ प्रकरणात पंकजा मुंडेंची पहिली प्रतिक्रिया
पालकांनी फोनचा वापर कमी करावा
जेव्हा मूल लहान असते तेव्हा तो त्याच्या आजूबाजूच्या लोकांचे निरीक्षण करून गोष्टी शिकतो. अशा परिस्थितीत, जर पालक दिवसभर फोनवर व्यस्त राहिले तर मुलाची उत्सुकता देखील वाढते. त्याला फोन वापरण्याची इच्छा देखील होते.
मुलाला समजावून सांगा
जर तुम्हाला तुमच्या मुलाला फोनची सवय सोडायची असेल, तर त्यांना प्रेमाने समजावून सांगा की, फोन वापरणे त्यांच्यासाठी हानिकारक असू शकते. यामुळे त्यांना अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागू शकते. कारण जर तुम्ही एखाद्या लहान मुलाला मारहाण करून काही करण्यापासून रोखले तर तो हट्टी होतो. पुन्हा पुन्हा त्याच गोष्टी करतो.
Video: आता प्लंबर नाही, वॉटर इंजिनिअर; शहरांची नावं बदलल्यानंतर राज्य सरकार मजुरांसाठी मैदानात
मुलांसोबत खेळा
तुमची मुले आग्रह धरतात तेव्हा त्यांना फोन देण्याऐवजी, तुम्ही त्यांच्यासोबत खेळले पाहिजे. त्यांना नवीन सर्जनशील उपक्रमांमध्ये सहभागी करून घ्या. जसे चित्रकला, संगीत, नृत्य, योग, खेळ. हे केवळ मोबाईलच्या व्यसनापासून मुक्त होण्यास मदत करणार नाही, तर मुलाच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी देखील हा सर्वोत्तम पर्याय आहे.
वेळापत्रक बनवा
तुमचे मूल दिवसभरात जे काही करेल, जागे होण्यापासून ते झोपेपर्यंत, त्यासाठी वेळ निश्चित करा. यामुळे मुलाला संपूर्ण दिवस कसा वापरायचा हे देखील कळेल. या वेळापत्रकात, तुम्ही त्यांच्या झोपण्याच्या, खाण्याच्या, खेळण्याच्या आणि अभ्यासाच्या वेळेचे निर्धारण करता. यानंतर, त्यांना दिवसातून फक्त 20 ते 30 मिनिटे फोन दाखवा.
मुलांजवळ फोन ठेवू नका
मुलांजवळ फोन ठेवू नका. त्यांना फोन वापरण्याचा मोह कमी व्हावा, म्हणून तुम्ही फोन त्यांच्या नजरेपासून दूर ठेवण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. रात्रीच्या वेळी फोन मुलांच्या जवळ ठेवू नये याची विशेष काळजी घ्या.
