Download App
गोड, तळलेले, तेलकट, हवाबंद डब्यातील आणि प्रक्रिया केलेले पदार्थांचे सेवन (Festive Season) टाळा. एकाच वेळी भरपेट न खाता थोड्या थोड्या अंतराने हलका आहार घ्या. पुरेसे पाणी प्या आणि हायड्रेटेड राहा.
Smartphone Harming Your Heart : आजच्या डिजिटल युगात स्मार्टफोन (Smartphone) आपल्या जीवनाचा अविभाज्य भाग बनला आहे. सकाळी उठल्यावर सर्वात आधी फोन तपासणे, दिवसभर नोटिफिकेशन्सचा पाठलाग करणे (Health Tips) आणि रात्री उशिरापर्यंत स्क्रीनवर स्क्रोल करणे, हे सर्व आता सर्वसामान्य सवयी झाल्या आहेत. पण या तंत्रज्ञानाच्या अतिवापरामुळे तुमच्या हृदयाच्या ठोक्यांवर आणि एकूणच आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम (Smartphone Harming […]
