mental health

गर्भनिरोधक गोळ्या आणि महिलांचे मानसिक आरोग्य, खरंच धोका आहे का?

Birth control pills वापरणाऱ्या अनेक महिलांच्या मनात एक प्रश्न असतो या गोळ्यांचा मानसिक आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो का?
World Mental Health Day : लढाया शांततेत आणि सन्मानाने लढणं, हेच मला योग्य वाटतं – दीपिका पदुकोण

जागतिक मानसिक आरोग्य दिनाच्या निमित्ताने दीपिका पदुकोण यांनी मध्य प्रदेशला भेट दिली.
झोपेचा अभाव आरोग्यासाठीच नाही तर नातेसंबंधांसाठीही हानिकारक! ‘इतक्या’ तासांची झोप आवश्यकच

lack of sleep तुम्हाला अनेक मानसिक आरोग्य समस्यांना तोंड द्यावे लागू शकते. जसे की, राग येणे, चिडचिडे होणे, अधिक मूड स्विंग्स होणे
अतिविचार करणं त्रासदायकच, तुम्हालाही जडलीय का ही सवय? मग, ‘या’ जापानी टेक्निक वापरा अन् राहा हॅपी..

जर तुम्ही सुद्धा या परिस्थितीत असाल आणि मनाला शांत करण्याचा प्रयत्न करत असाल तर काही जपानी टेक्निक्सचा वापर करू शकता.
भारतात कॅन्सरपेक्षाही लठ्ठपणा धोकादायक; पण, जगासाठी ‘या’ आजाराची डोकेदुखी, अहवाल उघड

भारतात लठ्ठपणाची समस्या वाढली आहे. या लठ्ठपणामुळेच (Obesity) अनेक आजारांना निमंत्रण मिळत आहे.
कोल्हापूरचे पुरुष सर्वाधिक निराश, आकडेवारीतून धक्कादायक खुलासा; मुंबई-पुण्यातील स्थिती कशी?

Mens more depressed than women In Kolhapur : महिलांचं व्यक्त होण्याचं प्रमाण पुरूषांपेक्षा जास्त असतं, असं म्हटलं जातं. साधारणपणे महिला जास्त भावूक असतात, त्या हसतात, रडतात, चिडचिड करतात. परंतु व्यक्त होता. याच्या तुलनेत पुरूष जास्त व्यक्त (Mens more depressed than women) होत नाही, आपल्या मनातील घालमेल कोणाला सांगत नाही. पुरूषांच्या याच सवयीमुळे त्यांच्यात ताणतणाव, नैराश्याचं […]
उशिरापर्यंतच्या जागरणाने मेंदूवर होतोय ‘हा’ गंभीर परिणाम; रिसर्चमधून धक्कादायक खुलासा

जे लोक रात्री उशिरापर्यंत जागरण करतात त्यांच्या मानसिक आरोग्याचे सर्वाधिक नुकसान होत आहे.
काय तु्म्ही सुद्धा 6 तासांपेक्षा जास्त वेळ बसून काम करता? मग, ‘या’ आजारांचा नक्कीच धोका

आजच्या लाइफस्टाइलमध्ये तासनतास एकाच जागेवर बसून काम करणे अगदी कॉमन झाले आहे. ऑफीस असो की घर सहा ते आठ ता बसून लॅपटॉप किंवा मोबाइलवर काम सुरुच असते.
काय तुम्हालाही 5 मिनिटांतच झोप येते? मग, सावध व्हा, ‘या’ आजाराचा धोका ओळखा

ज्या लोकांना पाच मिनिटात किंवा त्यापेक्षाही कमी वेळात झोप येते असे लोक एखाद्या गंभीर समस्येने ग्रस्त असू शकतात.
सावधान! स्मार्टफोनच्या अतिवापराने मुलांचे मानसिक आरोग्य धोक्यात; मुलांमध्ये होतोय ‘हा’ बदल

ज्यावेळी मुले अगदी कमी वयात स्मार्टफोन्सचा वापर करू लागतात त्यावेळी त्यांच्या मानसिक आरोग्यावर अतिशय वाईट परिणाम होतो.